Время на прочтение: 2 минут(ы)

Разогрев голосового аппарата — это ключевой этап перед любым вокальным выступлением или даже просто перед пением. Правильные распевки помогут предотвратить перенапряжение связок, улучшить качество звука и подготовить голос к высоким и низким нотам. В этой статье мы рассмотрим основные принципы и распевки для эффективного разогрева голоса.

Почему важно разогревать голос?

Голосовые связки — это мышцы, и, как и любые другие мышцы в нашем теле они требуют разогрева перед использованием. Без должного разогрева можно столкнуться с следующими проблемами:

1. Перенапряжение голосовых мышц.
2. Ухудшение качества звука.
3. Риск возникновения расстройств вокального аппарата.

Основные принципы разогрева голоса

1. Постепенность. Начинайте с легких упражнений и постепенно увеличивайте их сложность.
2. Гидратация. Убедитесь, что ваш организм достаточно гидратирован, так как сухие голосовые связки более подвержены повреждениям.
3. Дыхательные упражнения. Практикуйте глубокое диафрагмальное дыхание для улучшения контроля над дыханием и звукообразованием.

Упражнения и советы для разогрева голоса: Эффективные распевки

В данных распевках мы работаем над растяжением (стретчингом)и разогревом голосовых связок и готовим их к вокальной нагрузке. По мере проработки материал можно изменять по своему желанию (например, менять гласную или применять разные виды смыканий связок).

Эффективное упражнение на классическую сирену со звуком ng от Алехандро Саорин Мартинеза.

Вспомните как выполняется упражнение «Сирена» ссылка здесь

Теперь послушайте фонограмму, где будет хороша слышна мелодия — слайды, глиссандо вверх и вниз на октаву. Попробуйте повторить можно на липрол или ng .

Для начала начните на тонком смыкании ,с мягкой атаки. Проконтролируйте поднятие гортани и корня языка. Старайтесь сохранять спокойствие и комфорт в ощущениях. Скользите голосом ,плавно ,легко разогревая голос и его связки. Не суетитесь !

Распевка от Энн Пэкхем (слайд) на трель губами -октавы

Следите за плавностью голоса, держите корень языка и гортань в одном положении. Когда идете вниз держите ребра расширенными, не ослабляйте поддержку звука.

Заключение

Регулярные распевки — это важный элемент ухода за голосом. Они помогают улучшить качество звука, предотвратить повреждения связок и подготовить вас к любым вокальным задачам.

Применяя описанные выше упражнения, вы сможете достичь максимальных результатов и сохранить свой голос здоровым и сильным.

Подписывайтесь на наши социальные сети: